1、卷腹卷腹主要針對(duì)腹直跡基本的卷腹動(dòng)作是這樣的：仰臥于地上，屈膝，腳步平放于地面上;像仰臥起坐一樣抬起身體，但是保持下背部不離地;然后復(fù)原。內(nèi)部拉斯州立大學(xué)醫(yī)療中心的副教授GilbertM.Willett在2004年的一項(xiàng)研究表明，卷腹離地時(shí)吸緊腹部，腹部肌肉得到

來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)　時(shí)間：2016-03-14　閱讀次數(shù)：622　 標(biāo)簽： 贅肉

燃煤采暖爐給沒(méi)有集中供暖和不具備采暖條件的地區(qū)帶來(lái)了方便，想要了解有關(guān)家用燃煤采暖爐的朋友可以參考一下家用燃煤采暖爐原理和家用燃煤采暖爐價(jià)格的相關(guān)信息。家用燃煤采暖爐原理傳統(tǒng)的家用燃煤采暖爐中，煤炭燃料是采用固態(tài)燃燒的方式，隨著發(fā)展，現(xiàn)在的燃煤

來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)　時(shí)間：2016-03-14　閱讀次數(shù)：757　 標(biāo)簽： 暖爐

水龍頭的好壞影響甚大，因此在選購(gòu)水龍頭時(shí)一定要認(rèn)準(zhǔn)牌子，注重產(chǎn)品質(zhì)量。下面讓我們來(lái)看看如何選購(gòu)水龍頭。什么牌子的水龍頭好？水龍頭十大品牌排名情況即將揭曉。Top1漢斯格雅漢斯格雅始建于1901年，是世界著名的跨國(guó)企業(yè)，世界頂級(jí)品牌，其產(chǎn)品質(zhì)量是國(guó)際公認(rèn)

來(lái)源：建材導(dǎo)購(gòu)　時(shí)間：2016-03-14　閱讀次數(shù)：1120　 標(biāo)簽： 水龍頭

一份耕耘一份收獲，一分價(jià)錢(qián)一分貨。既然金屬漆要貴一些，想必金屬漆自有它的優(yōu)勢(shì)吧，想了解更多有關(guān)金屬漆和普通漆的區(qū)別嗎?那快和小編一起來(lái)看看吧！金屬漆的名片金屬漆：是“MetallicPaint”的直譯，由于在里面添加了鋁等金屬粉末而得名，同時(shí)也叫做銀粉漆。金

來(lái)源：建材導(dǎo)購(gòu)　時(shí)間：2016-03-14　閱讀次數(shù)：1077　 標(biāo)簽： 漆

隨著物質(zhì)生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越注重精神生活追求，于是現(xiàn)代有許多人開(kāi)始把玩手串，各式各樣的手串佩戴在身上，時(shí)尚個(gè)性，極具藝術(shù)氣息。手串總是需要一個(gè)結(jié)來(lái)結(jié)尾，那么這個(gè)結(jié)通常是怎么打的呢？下面就隨小編來(lái)看看各種手串打結(jié)圖解方法吧。手串介紹手串即佛

來(lái)源：家居飾品　時(shí)間：2016-03-14　閱讀次數(shù)：14491　 標(biāo)簽： 手串打結(jié)

一般再好的東西都會(huì)存在一些缺點(diǎn)。橡木家具也不例外。橡木家具和橡膠木家具是存在一定的差別的，一般橡木的質(zhì)量要比橡膠木好。想更多的了解橡木實(shí)木家具，就趕快來(lái)了解一下橡木家具的優(yōu)缺點(diǎn)吧。橡木家具優(yōu)點(diǎn)橡木家具優(yōu)點(diǎn)一：橡木家具的木質(zhì)比較硬，穩(wěn)定性比較強(qiáng)，

來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)　時(shí)間：2016-03-14　閱讀次數(shù)：785　 標(biāo)簽： 橡木家具

紅小豆在我國(guó)分布非常廣泛，是全民性的食品。那么紅小豆的功效與作用都有哪些呢？由于紅小豆的營(yíng)養(yǎng)豐富，所以它對(duì)人體的益處是非常多的，紅小豆已經(jīng)成為大家生活中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)食品。接下來(lái)我們就一起來(lái)了解一下紅小豆的功效與作用吧！紅小豆的功效與作用——補(bǔ)

來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)　時(shí)間：2016-03-14　閱讀次數(shù)：860　 標(biāo)簽： 紅小豆

在房屋買(mǎi)賣(mài)中每一個(gè)國(guó)家都有一個(gè)契稅的規(guī)定，那么契稅是什么,契稅什么時(shí)候交以及契稅滯納金怎么算一些問(wèn)題，對(duì)于每一個(gè)中國(guó)人來(lái)說(shuō)，是必然的了解，下面小編就在這里給大家做一個(gè)詳細(xì)的講解，希望對(duì)買(mǎi)與賣(mài)房人有一定的幫助。契稅是什么？契稅是國(guó)定所規(guī)定必須交的

來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)　時(shí)間：2016-03-19　閱讀次數(shù)：795　 標(biāo)簽： 契稅

怎樣洗頭最正確呢？在日常生活當(dāng)中，大家要經(jīng)常的洗頭，洗頭雖然大家都會(huì)，但是有些人方法不正確，那么怎樣洗頭最正確呢？下面小編為大家介紹。炎熱的夏季要到了，炎熱的天氣讓你每天都會(huì)洗澡，洗澡的時(shí)候順便就會(huì)把頭也洗了，但是你知道在夏天的時(shí)候，多久洗一次

來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)　時(shí)間：2016-03-19　閱讀次數(shù)：2264　 標(biāo)簽： 洗頭

據(jù)實(shí)際的使用需求和感覺(jué)來(lái)決定，圖形設(shè)計(jì)，編程需要在屏幕內(nèi)顯示盡可能多的東西，自然是高分辨率的比較好，但是如果無(wú)意上需求，則高分辨率屏幕則可能無(wú)需求。一些用戶(hù)可能會(huì)碰到電腦屏幕分辨率不正常的情況，那么電腦屏幕分辨率怎么調(diào)呢？接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了

來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)　時(shí)間：2016-03-19　閱讀次數(shù)：1317　 標(biāo)簽： 電腦屏幕分辨率

春季護(hù)理嘴唇的方法物理護(hù)理，隨身帶滋潤(rùn)的唇膏嘴唇皮膚干裂，這是一個(gè)人的皮膚特性，一時(shí)半會(huì)也是沒(méi)辦法改變的，那么就只能借助外力來(lái)輔助，讓它盡量保持其滋潤(rùn)，不干裂。所以，滋潤(rùn)的唇膏可以說(shuō)是我們每個(gè)人的第一選擇。每天早晨洗刷完畢后記得滋潤(rùn)一下嘴唇，一

來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)　時(shí)間：2016-03-14　閱讀次數(shù)：817　 標(biāo)簽： 護(hù)理嘴唇

▪電線(xiàn)中的貓膩，老杜一一為你解析！電線(xiàn)是傳導(dǎo)電流的導(dǎo)線(xiàn)，每家每戶(hù)都離不開(kāi)導(dǎo)線(xiàn)，換句話(huà)說(shuō)只要是有能產(chǎn)生電能或者電流的地方都一定會(huì)有電線(xiàn)。為了安全起見(jiàn)，在家里選擇電線(xiàn)一定要選擇非常好的，可以多去參考家裝電線(xiàn)十大品牌排名情況從而從這些家裝電線(xiàn)十

來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)　時(shí)間：2016-03-14　閱讀次數(shù)：1569　 標(biāo)簽： 電線(xiàn)

從環(huán)保性上看，木地板能夠達(dá)到更好的效果，2016木地板十大品牌排名怎樣？下面就來(lái)看一看。2016木地板十大品牌排名一：大自然大自然是中國(guó)名牌，中國(guó)500最具價(jià)值品牌，在行業(yè)中有很高的知名度，經(jīng)過(guò)多年發(fā)展，大自然在行業(yè)中已經(jīng)占據(jù)了很重要的地位，大自然公司現(xiàn)

來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)　時(shí)間：2016-03-14　閱讀次數(shù)：890　 標(biāo)簽： 木地板

如何防止暈車(chē),很多朋友都有暈車(chē)的經(jīng)歷，輕則頭暈?zāi)垦�，重則惡心嘔吐，直接讓我們的旅途變成疾病療養(yǎng)，如何才能防止暈車(chē)，暈車(chē)有什么好辦法呢，這就是今天小編要和大家分享的經(jīng)驗(yàn)。暈車(chē)怎么辦最有效方法1了解暈車(chē)的原因_暈車(chē)是什么原因所有類(lèi)型的暈動(dòng)病都有同樣的

來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)　時(shí)間：2016-03-14　閱讀次數(shù)：1364　 標(biāo)簽： 暈車(chē)

蘋(píng)果以其自行研發(fā)的獨(dú)立ios操作系統(tǒng)而成為了電子業(yè)界的精英品牌。一些用戶(hù)都喜歡為自己的手機(jī)進(jìn)行越獄，那么對(duì)ipd越獄有什么好處和壞處呢？接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解下吧。ipad越獄的好處一：1、重命名、重組應(yīng)用程序如果你看著Sparrow（iOS最優(yōu)秀郵件客戶(hù)端）這

來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)　時(shí)間：2016-03-10　閱讀次數(shù)：1559　 標(biāo)簽： iPad