喝多了什么方法能快速解酒？

1、盡可能吐出來(lái)
　  喝多了難受想要趕緊緩解難受情況最直接的方式就是吐出來(lái)，然后洗把臉，清理一下口腔，吐完以后整個(gè)人都會(huì)舒服不少。

　　2、嘗試吃一些水果 

　　解酒的水果可以選擇香蕉，因?yàn)橄憬赌茉黾友�糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。特別是如果已經(jīng)吐得一干二凈，更需要吃點(diǎn)水果墊墊胃。也可以喝點(diǎn)果汁，如葡萄汁，含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。 

     3、好好睡一覺
　　喝多了肯定是需要多休息的，因?yàn)樽砭瞥３０殡S著頭暈，躺下來(lái)睡一覺可以讓身體休息也給了身體一個(gè)代謝調(diào)節(jié)的時(shí)間。

　　4、醒后頭痛可以喝蜂蜜水
　　如果睡了一夜之后還感覺頭疼，就去泡點(diǎn)蜂蜜水喝，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。 
　　冬天天氣寒冷很多人出去吃飯都少不了要喝兩杯，喝多了怎么快速解酒是非常實(shí)用的生活小常識(shí)，不過(guò)雖然有方法可以緩解喝多了難受的感覺，但是還是不如少喝點(diǎn)，不貪杯最有益身體健康。

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