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專家：喝太多牛奶反而會缺鈣

來源：IT之家　|　時間：2015-06-15 14:11:06 |　閱讀：56　|　 標簽： 缺鈣 牛奶 　 |　分享到：


所以，每天定量吃水果是非常必要的，一般來說，健康成年人每天應攝入水果200—400克，兒童攝入量要根據(jù)個人情況適當調整。

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