手機(jī)成癮？試試這兩個辦法

TNW中文站 3月1日報道

2013年12月16日，一位臺灣游客正在澳大利亞墨爾本的圣基爾達(dá)碼頭散步。碼頭的美景引得周圍的游客紛紛拍照留念，與好友分享美好時光。

跟別人一樣，這位女游客也掏出了手機(jī)，但她并不是為了留住這段珍貴的記憶。她打開了Facebook，一邊散步，一邊緊盯著手機(jī)。這肯定會分散精力。結(jié)果，她不幸失足落水。

不幸中的萬幸，這位女士在海上漂了20分鐘，終于等到一艘船把她救上了岸。據(jù)報道，在落水近半小時后，當(dāng)救援人員趕到時，她的手里仍然握著手機(jī)。

盡管報道里沒有提到這一幕，但我估計(jì)，當(dāng)救援人員趕到她的身邊，并向她呼喊“我們來救你了”時，她肯定大聲回答：“稍等，我得拍張照片發(fā)到Instagram上！”

智能手機(jī)的問題

你可能沒有過這種因?yàn)閷Ｐ氖褂檬謾C(jī)而失足落水的經(jīng)歷，但幾乎可以肯定的是，你一定在本應(yīng)該專心做其他事情時，因?yàn)槭謾C(jī)而分散過精力。

我們往往認(rèn)為自己很懂智能手機(jī)，知道該在什么時候使用。但實(shí)際上，這種設(shè)備才剛剛出現(xiàn)幾年的時間。一項(xiàng)新技術(shù)的使用和普及經(jīng)常超出我們的理解范圍，以令人意想不到的方式影響我們的生活。

以汽車為例。第一輛汽車是1886年由德國工程師卡爾·本茨(Karl Benz)設(shè)計(jì)的。大約30年后，當(dāng)亨利·福特(HenryFord)完善了組裝線和其他制造方式后，汽車才在美國廣泛普及。

即便是在那時，駕駛員也已經(jīng)完全明白這樣一部高速移動的大型機(jī)器所蘊(yùn)含的致命風(fēng)險。然而，直到1968年，佩戴安全帶才成為強(qiáng)制規(guī)定。汽車的使用和普及遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們對風(fēng)險的掌控。

第一部iPhone是2007年推出的，所以智能手機(jī)時代至今也只經(jīng)歷了8年的發(fā)展。我們真的了解它所蘊(yùn)含的風(fēng)險嗎？

下面就來看看研究人員的一些調(diào)查，以及我們應(yīng)該采取哪些基本防范措施來應(yīng)對智能手機(jī)帶來的影響，避免讓它把我們拽入深淵。