手機成癮？試試這兩個辦法

TNW中文站 3月1日報道

2013年12月16日，一位臺灣游客正在澳大利亞墨爾本的圣基爾達碼頭散步。碼頭的美景引得周圍的游客紛紛拍照留念，與好友分享美好時光。

跟別人一樣，這位女游客也掏出了手機，但她并不是為了留住這段珍貴的記憶。她打開了Facebook，一邊散步，一邊緊盯著手機。這肯定會分散精力。結果，她不幸失足落水。

不幸中的萬幸，這位女士在海上漂了20分鐘，終于等到一艘船把她救上了岸。據(jù)報道，在落水近半小時后，當救援人員趕到時，她的手里仍然握著手機。

盡管報道里沒有提到這一幕，但我估計，當救援人員趕到她的身邊，并向她呼喊“我們來救你了”時，她肯定大聲回答：“稍等，我得拍張照片發(fā)到Instagram上！”

智能手機的問題

你可能沒有過這種因為專心使用手機而失足落水的經(jīng)歷，但幾乎可以肯定的是，你一定在本應該專心做其他事情時，因為手機而分散過精力。

我們往往認為自己很懂智能手機，知道該在什么時候使用。但實際上，這種設備才剛剛出現(xiàn)幾年的時間。一項新技術的使用和普及經(jīng)常超出我們的理解范圍，以令人意想不到的方式影響我們的生活。

以汽車為例。第一輛汽車是1886年由德國工程師卡爾·本茨(Karl Benz)設計的。大約30年后，當亨利·福特(HenryFord)完善了組裝線和其他制造方式后，汽車才在美國廣泛普及。

即便是在那時，駕駛員也已經(jīng)完全明白這樣一部高速移動的大型機器所蘊含的致命風險。然而，直到1968年，佩戴安全帶才成為強制規(guī)定。汽車的使用和普及遠遠超出了我們對風險的掌控。

第一部iPhone是2007年推出的，所以智能手機時代至今也只經(jīng)歷了8年的發(fā)展。我們真的了解它所蘊含的風險嗎？

下面就來看看研究人員的一些調查，以及我們應該采取哪些基本防范措施來應對智能手機帶來的影響，避免讓它把我們拽入深淵。