關(guān)于霧霾的十個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)：霧霾縮短人類壽命？

美國(guó)加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校清潔空氣中心副主任朱怡芳表示，空氣污染對(duì)公眾健康的顯著影響不容置疑，但人均壽命是受到多種因素綜合影響的，可這份研究結(jié)論是把其他所有因素全部剔除，只考慮了空氣中總懸浮顆粒物這一個(gè)因素影響下的減壽數(shù)值。事實(shí)上，根據(jù)《2010全球疾病負(fù)擔(dān)研究》，在中國(guó)導(dǎo)致民眾減壽的原因中排在第一位的是飲食結(jié)構(gòu)不合理，第二是高血壓，第三是吸煙，第四才是大氣污染。

誤區(qū)五：霧霾天不能戴隱形眼鏡？

誤區(qū)：“趕緊轉(zhuǎn)！霧霾天別戴隱形眼鏡！此時(shí)隱形眼鏡=吸塵器！”按照這一說法，隱形眼鏡會(huì)像吸塵器一樣吸附更多的粉塵、顆粒和有害物質(zhì)。

真相：網(wǎng)上流傳的說法忽略了人眼的自我保護(hù)能力，那就是：淚液的沖刷作用。實(shí)際上，人眼哪怕進(jìn)入一個(gè)極其細(xì)小的顆粒，都會(huì)有不適的感覺，隨即啟動(dòng)自我保護(hù)功能——涌出淚液進(jìn)行沖刷。此外，正規(guī)的隱形眼鏡產(chǎn)品往往是用吸附性較弱的材料制成的，在淚液的沖刷下，并不會(huì)輕易粘上臟東西。

如果使用者不放心，建議適當(dāng)增加清洗鏡片的次數(shù)。比如，上班途中眼部接觸到了重度污染空氣，進(jìn)入室內(nèi)后可以先用眼鏡護(hù)理液將鏡片清洗一下再戴�；蛘�，用正規(guī)的洗眼液清洗一下眼部。此外，戴隱形眼鏡者一定要注意使用時(shí)間，拋棄型鏡片每天戴的時(shí)間不要超過10小時(shí)。

誤區(qū)六：食物具有抵御霧霾的作用？

誤區(qū)：近期，微博、微信上流傳著這一類消息，認(rèn)為某些食物可以達(dá)到清除肺部沉積物的效果。白蘿卜治痰多咳嗽；雪梨燉百合、銀耳蓮子羹潤(rùn)肺抗病毒；羅漢果茶清肺降火；木耳、葡萄、紫甘藍(lán)滋陰潤(rùn)肺。特別推薦鴨血和豬血，清肺效果最棒！

真相：空氣中的粉塵是通過呼吸道進(jìn)入體內(nèi)的，比較大的粉塵顆粒會(huì)被鼻腔內(nèi)的纖毛攔截，更小的顆粒會(huì)通過鼻腔、咽部、喉部，而小于2.5微米的顆粒會(huì)進(jìn)入肺部，沉積在那里。而我們吃的食物是通過消化道進(jìn)入胃腸道中，然后被分解。消化道和呼吸道是兩個(gè)系統(tǒng)，想讓進(jìn)入呼吸道的東西通過新陳代謝的方式“帶出來”，這是說不通的。

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