外化性和同理心相輔相成——當兩者合二為一，你變成爲了題解他人，無私為人的人。一個最自私，自我中心新的人往往缺乏同理心，而缺乏同理心的人往往將更多的興趣集中在他們自己身上，只從自己的需求出發(fā)看待世界。
通過改善情商中的這一方面，你的溝通能力將得到提升，讓你享受到更親密更令人滿意的人際關系。清晰準確的溝通能力同樣幫助你更好地處理摩擦，并讓你能更有效地感染他人。
樹立外向性的質(zhì)量及同理心，考慮嘗試以下的內(nèi)容：
培育同理心，設身處地為他人著想。選擇正在遭受不幸的人（例如收容所中的乞者或是一個深陷麻煩的朋友）想想看如果你被置于他們的情況下會作何感想。主動去設想他們所不得不忍受的經(jīng)歷，并想想什么樣的支持和關愛能幫他們減輕痛苦。
在朋友和周圍的人身上演練同理心。
當看到有人正備受煎熬，問問自己，“我在同樣的情況下會作何反應?””這些人非得遭受這樣的苦難不可么？”“他們遭受這樣的待遇公平幺？”還有“我想這樣被對待幺？”
這樣做你可以開始理解他人并培養(yǎng)出同理心。
5、慎思審問，明辨篤行。
理智地思考和行事是情商中的重要部份。
當你可以理解人的處境，并對其有清晰的認識，但若你無法對其采取合理的行動，那對這一處境的分析理解又有何用呢？
慎思審問是對某一情景的分析行為而明辨篤行則是對這一情形理智地采取相應行為。換句話說，這就是認識處境，分析處境，并積極地應對這一處境。
很多人看不到錯在哪里，于是他們止步不前，不再積極地貫堅持貫徹。在慎思審問，明辨篤行的過程中，你會發(fā)現(xiàn)自己有了更佳的決策能力，并且你在逆境中的生存能力也將得到徹底改善。加之積極開放的心態(tài)，你會發(fā)現(xiàn)自己能在困境中找到最優(yōu)的出路。
提升你情商中這一因素有以下方式：
在發(fā)生了什麼事兒時，先加以分析。過度分析，深度批判以及打破沙鍋問到底有的時候并不是件壞事兒，只要你不至于患上“分析到傻”的毛病。對癥下藥，對你發(fā)現(xiàn)的問題要有應對之策。
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