孩子玩電子設(shè)備上癮？也許是父母的錯(cuò)

如果兒童和青少年開始迷戀電子媒體，不和現(xiàn)實(shí)世界以及現(xiàn)實(shí)世界中的人接觸交流，反而每天花很多時(shí)間打電子游戲、發(fā)短信，那么家長往往負(fù)有直接或間接的責(zé)任。就像上周一篇專欄中所提到的，過分沉迷數(shù)字世界，會(huì)給孩子社交、情緒和智力三方面的成長帶來負(fù)面影響。

許多兒童發(fā)展領(lǐng)域的專家得出的這一結(jié)論令人沮喪，但也促使專家們向家長們提出建議，幫助他們在過度傷害出現(xiàn)之前防范或者改正這一問題。

“在這方面沒有什么問題是不可以解決的，”在哈佛任職的心理醫(yī)生凱瑟琳·斯坦納-亞岱爾（Catherine Steiner-Adair）說道，“而且問題越快解決越好�！�

就如同家庭治療師蘇珊·史蒂夫曼（Susan Stiffelman）在《赫芬頓郵報(bào)》（The Huffington Post）上所寫的那樣，如今的家長還沒有做好“應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)世界強(qiáng)大的吸引力和令人上癮的能力”的準(zhǔn)備，“作為家長，我們有機(jī)會(huì)引領(lǐng)孩子養(yǎng)成一些習(xí)慣，幫助他們利用數(shù)字世界，而不要被數(shù)字世界整個(gè)吞沒�！�

來自哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院（Harvard School of Public Health）的兩位專家史蒂文·格特馬克爾（Steven Gortmaker）和凱利·斯凱賓斯凱（Kaley Skapinsky）提供了一份免費(fèi)的指南《用計(jì)謀打敗智能電子設(shè)備：能夠幫助解決問題的工具——一份為父母準(zhǔn)備的指南》（Outsmarting the Smart Screens: A Parent’s Guide to the Tools That Are Here to Help）。此外，他們還提出了一些家長孩子們可以進(jìn)行的健康活動(dòng)，這些活動(dòng)能夠緩解伴隨過度使用電子設(shè)備而來的體重增加的問題。他們說，年幼的兒童不應(yīng)當(dāng)擁有自己的手機(jī)，臥室里也不應(yīng)該放電視機(jī)，父母甚至應(yīng)該合理限定青少年使用電子設(shè)備的時(shí)間。

《斷網(wǎng)大行動(dòng)：數(shù)字時(shí)代我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)童年和家庭關(guān)系》（The Big Disconnect: Protecting Childhood and Family Relationships in the Digital Age）一書的作者斯坦納-亞岱爾醫(yī)生提到，父母在養(yǎng)育孩子時(shí)常常會(huì)有兩種嚴(yán)重影響孩子濫用電子媒體傾向的行為。一些家長會(huì)一直掛念著他們自己的電子設(shè)備，對手機(jī)和平板電腦的每一下提示音都做出回應(yīng)，頻繁收發(fā)會(huì)讓 Miss Manners 生氣的信息（譯注：Miss Manners 是美國記者、禮儀作家 Judith Martin 的筆名）。還有一些家長則沒能訂立并貫徹合適的規(guī)定，規(guī)范孩子們使用電子媒體的行為。

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