養(yǎng)腎防寒4大妙招效果顯著

 
  鍛煉強身：俗話說：“冬天動一動，少生一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”事實證明，冬季多參與室外活動，使身體受到適當(dāng)?shù)暮�冷刺激，可使心臟跳動加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強，身體產(chǎn)生的熱量增加，有益健康。
 
  以上就是中醫(yī)教大家養(yǎng)腎保健的方法，養(yǎng)腎護腎才能更健康。