而且,符合診斷的囤積行為可能損耗家庭關系,危害健康,甚至影響鄰里建設?茖W家研究越深入越發(fā)現(xiàn),囤積癥患者和抑郁癥、焦慮、注意力缺陷障礙患者有相似之處。他們腦部控制理性思考的區(qū)域運行得和普通人不太一樣(請注意,是不同,而不是說優(yōu)劣)。
所以請別對你身邊不愛收拾,或是熱愛打扮的姑娘隨意貼標簽。當代“出口成癥”的標簽化行為不但不利于我們去深入理解人的本質,也會造成整個社會評價趨近非黑即白的狀態(tài)。
如果你對自己習慣收藏物件的發(fā)展趨勢還是有點擔憂,也不必太驚慌。很多人都會存著一些自己用不上的東西,但只要不影響正常生活功能就還不用著急。如果哪天,你開始因為囤積公眾號以至于無法正常工作/起居,或是因為它破壞了身邊的人際關系,那或許才要引起警惕。
時間總是不夠用,現(xiàn)代人一直活在對未來的焦慮當中,于是:
剛進一個職業(yè)領域什么都不懂的時候,先把該領域的大號全都關注一遍,雖然沒看完,但換來心安;
好多小紅點沒點掉,斷舍離要動腦子太累,于是轉移注意力看新文章來防御焦慮、提升自我效能感;
點開十幾篇沒看的公眾號,感覺自己現(xiàn)在沒時間好好琢磨那些文章,但又棄之可惜,那就先收藏起來。
長此以往,我們在焦慮中錯失了每一個好好利用當下的機會。焦慮不是讓我們原地不前的真正原因,不愿意面對和接納焦慮而采取的補償防御行為才是。
電影《拆彈部隊》中,當一位拆彈專家從伊拉克戰(zhàn)場回到美國,第一反應是被超市里琳瑯滿目的黃油牌子嚇到。他的恐懼源于面對諸多五花八門的品牌,他無法確定怎么選才對,才好。小至黃油,大至生活方方面面,這種突如其來的自由選擇讓他無法承擔,最終他又回了伊拉克。這是后現(xiàn)代環(huán)境下許多人都面臨的問題。
如今若有一百萬個人,卻有不止一百萬種選擇。一方面,我們腦中的各種欲望想象得以釋放和滿足,我們有關注任何話題、嘗試任何可能(在不傷害他人前提下)的自由和權利。但另一方面,無限自由也意味著更容易陷入迷茫,如同心理學著作《逃避自由》中所說,我們也需要不斷尋找一些確定的東西,來確認自己活著的意義。
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