為何笑笑十年少？好的心情有助于身體健康，而笑是好心情的一種表現(xiàn)，為何笑笑十年少？下面就讓小編告訴你。
孔子日：“仁者壽�！边@說明早在春秋時期，孔子就已潛心領悟人的品質與長壽的關系。明代名醫(yī)張景岳也主張“欲壽，惟其樂；欲樂，莫過于善”。長壽者多是敦厚、為善之人。
現(xiàn)實社會中，人與人之間由于種種原因，難免發(fā)生沖突。如果能以“仁”之心對待矛盾，主動溝通感情，化解沖突，必將心情舒暢，情緒穩(wěn)定，忘卻憂愁和煩惱，心身處于健康狀態(tài)，焉能不長壽？我們要寬以待人；關心別人，才能受到別人的關心。
據(jù)報載，美國有一詭計多端的大富豪，突然身患重病，多方醫(yī)治無效，后聽從他人勸告，將自己的財富捐贈給慈善事業(yè)，重病競不治而愈。不管這事真實性如何，卻反映了人們對善者能長壽的良好愿望。其實，為善對心理上可產生獨特的積極作用，從而促發(fā)了生理上的巨大作用。
仁者長壽是有科學根據(jù)的，神經系統(tǒng)與身體防御系統(tǒng)有密切關系，因此，良好的心理有利于延緩大腦衰老，也利于延緩身體各系統(tǒng)、器官的衰老�，F(xiàn)代醫(yī)學認為，60％～90％的疾病都是由精神因素決定的，心理壓抑是21世紀以來威脅健康最嚴重的問題之一。世界衛(wèi)生組織指出：“健康不僅指身體健康，還包括心理健康和良好的社會適應能力�！闭f的都是這個道理。
一、笑笑十年少原因
1.有助美容
（1）、笑可以美容，因為笑的時候，臉部肌肉收縮，會使臉部更有彈性。
（2）、笑可以使人減慢衰老。俗話說得好：“笑一笑，十年少”此話應用生物學角度。當你笑的時候，大腦神經會放松一會兒，從而使大腦有更多的休息時間。
2.調養(yǎng)身心
笑：長壽的秘方
荷蘭科學家發(fā)現(xiàn)，經常笑逐顏開的人。壽命比較長，生活樂觀的人與生活悲觀的人相比，死亡率低45%。心血管疾病的死亡率甚至低77%。
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