奇效：多聊微信/QQ竟能降低患癡呆癥幾率

深入挖掘

由于研究者采用了不同的度量方式研究社交網(wǎng)絡(luò)和認(rèn)知功能，因此難以確定兩者發(fā)生關(guān)聯(lián)的原因。從定義上看，比起較為隔離的人群，有較強(qiáng)社交網(wǎng)絡(luò)的人們更易獲取信息、資源、以及他人的幫助和建議。但是社會(huì)支持（即使出于善意）有時(shí)會(huì)對(duì)人們的幸福產(chǎn)生負(fù)面影響，比如，一些社會(huì)支持被認(rèn)為具有入侵性或者控制性�！拔覀兩缃坏某潭群唾|(zhì)量會(huì)影響我們的整個(gè)大腦和身體�！闭J(rèn)知心理學(xué)家Timothy Verstynen說到。

也許這不應(yīng)令人感到驚奇。早在Facebook等社交網(wǎng)站出現(xiàn)之前，社交網(wǎng)絡(luò)就已經(jīng)產(chǎn)生了。而且，可能正是這些社交網(wǎng)絡(luò)，才使人們的大腦增長到了兩百萬年前的三倍。牛津大學(xué)的Robin Dunbar提出了一種社會(huì)-大腦假說，他認(rèn)為靈長類動(dòng)物，尤其是人類之所以具有較大的、不成比例的大腦，正是為了應(yīng)付復(fù)雜的社交關(guān)系。

圖（1）：靈長類動(dòng)物的社交圈大小vs大腦新皮質(zhì)相對(duì)于大腦其他部分的大小。社交圈越大，大腦新皮質(zhì)占的比例就越大。

社交網(wǎng)絡(luò)與認(rèn)知、大腦大小之間的相關(guān)性，不僅在不同物種中有所表現(xiàn)，也表現(xiàn)在了個(gè)體生物上。Dunbar與James Stiller發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的社交網(wǎng)絡(luò)大小與他的記憶能力及其對(duì)他人想法的理解能力相關(guān)。Dunbar與他美國和英國的同事還發(fā)現(xiàn)，具有不同大小的社交網(wǎng)絡(luò)的人，大腦前額皮質(zhì)部分的灰質(zhì)體積也不同，對(duì)他人想法的理解能力也有相應(yīng)的差別。大腦前額皮質(zhì)是社會(huì)認(rèn)知的關(guān)鍵部位，它負(fù)責(zé)處理信息、計(jì)劃、記憶、控制語言和注意力。Dunbar和其他一些人的進(jìn)一步研究顯示，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的人類社交圈最多包含150個(gè)人，其中有3~5個(gè)最親密的人，如圖（2）所示。

圖2：Dunbar提出的標(biāo)準(zhǔn)社交圈。一個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)社交圈最多包括150個(gè)人，其中最親密的3~5個(gè)人，較為親密的12~15個(gè)人，再次的有45~50個(gè)人。

人們?cè)诖竽X的其他區(qū)域也發(fā)現(xiàn)了相似的聯(lián)系。杏仁核（大腦深處那個(gè)形狀很像杏仁的情緒中樞）的大小也和個(gè)人社交圈的大小和復(fù)雜程度有關(guān)。大腦顳葉部分的灰質(zhì)密度與社會(huì)洞察力和聯(lián)想記憶有關(guān)；研究者還發(fā)現(xiàn)，受試者的杏仁核大小與其在Facebook的社交網(wǎng)絡(luò)的大小也很一致。包括Fratiglioni在內(nèi)的一些研究者推測(cè)，正如參加體育鍛煉可以強(qiáng)健肌肉一樣，社交活動(dòng)可以促進(jìn)大腦的發(fā)展。而這種“大腦儲(chǔ)備”可以作為緩存，抵消衰老時(shí)大腦的功能喪失，甚至是像阿爾茲海默之類的狀況。

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