恍然大悟：原來(lái)“嘿嘿嘿”有這么多好處

大多數(shù)人往往要等手頭上其他的事情都做完了，才會(huì)去歡樂(lè)的嘿嘿嘿。但實(shí)際上，它的重要性一點(diǎn)不比其他事差！看完下面這8條你就知道它有多好多重要了。

1.解放情緒的助推器

幸福感是無(wú)價(jià)的。男人和女人達(dá)到高潮時(shí)身體都會(huì)分泌催產(chǎn)素（即“愛(ài)的荷爾蒙”。催產(chǎn)素使我們產(chǎn)生一種情緒，這種情緒我們稱之為“幸福感”。這種化學(xué)物質(zhì)不僅可以平復(fù)焦慮和恐懼的心情，還可以增強(qiáng)人與人之間的信任感，體驗(yàn)到滿足的感覺(jué)。與朋友和家人之間的積極互動(dòng)也會(huì)稍微增加這種物質(zhì)的產(chǎn)生，自我激勵(lì)則增加的更多一點(diǎn)。“嘿咻”當(dāng)然是產(chǎn)生“愛(ài)的荷爾蒙“的最佳方法啦！

2.增強(qiáng)免疫力

根據(jù)賓夕法尼亞州威爾克斯大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，每周“嘿咻”一到兩次可以增強(qiáng)免疫力�！渡鷳B(tài)性愛(ài)：進(jìn)行綠色的床笫之事使你的愛(ài)情生活持續(xù)發(fā)展》的作者斯蒂芬妮?愛(ài)麗絲?韋斯（Stefanie Iris Weiss）說(shuō)道：“相較于每天吃冰冷的藥片，我更寧愿進(jìn)行頻繁的性生活”。

3. 消耗熱量

你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多關(guān)于“嘿咻”能夠消耗多少熱量的看法。事實(shí)確是，就像所有的體力活動(dòng)一樣，熱量的消耗取決于它的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及它的持續(xù)時(shí)間。韋斯指出，不同的姿勢(shì)消耗的熱量不同，對(duì)女人而言，當(dāng)女人在上面時(shí)消耗較多的熱量（對(duì)男人來(lái)講反之亦然），而且站著“嘿咻”會(huì)比在床上消耗更多的能量。其實(shí)，消耗更多熱量的關(guān)鍵在于持久度——30分鐘當(dāng)然比20分鐘需要更多能量。

4.減輕疼痛：韋斯指出

“嘿咻”可以減輕疼痛和經(jīng)前綜合征。她還提到：“我經(jīng)常告訴我的那些正在經(jīng)歷絞痛的朋友們，相比于吃止痛藥還不如去‘嘿咻’一場(chǎng)，而且規(guī)律的性愛(ài)生活還可以增強(qiáng)盆底肌——這可比普拉提課程有趣多啦！”

5.改善男人的健康狀況

那些有規(guī)律性生活的男人們擁有健康的心臟。在科學(xué)上，蘇珊?哈爾(Susan Hall)博士在提到男性健康狀況的時(shí)候這樣說(shuō)道，“我們的研究表明，低頻率的性生活將會(huì)預(yù)示著新的心腦血管疾病的發(fā)生�！备鶕�(jù)國(guó)家癌癥中心的研究，“嘿咻”還可以預(yù)防前列腺癌。

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