考生考前要合理安排飲食勿用保健品

考試前的飲食安排對高考的發(fā)揮有很多作用，保健品的謹(jǐn)慎使用也是保證高考發(fā)揮正常的關(guān)鍵點(diǎn)之一。

專家提醒：

對此，解放軍302醫(yī)院醫(yī)學(xué)博士劉士敬指出，保健品只能作為一種輔助營養(yǎng)品，考生不應(yīng)單純依靠保健品來增強(qiáng)營養(yǎng)。濫用保健品，不僅不會(huì)提高考生的智商、腦力和免疫力，反而會(huì)帶來種種不良反應(yīng)，影響考生的身體健康。目前，北京已發(fā)現(xiàn)幾例考生因服用營養(yǎng)品造成肝功不合格就是例證，這些考生長期過度使用保健品，造成體重超標(biāo)，患上中度和重度脂肪肝，導(dǎo)致抽血化驗(yàn)時(shí)肝功中轉(zhuǎn)氨酶數(shù)值升高，體檢結(jié)果不合格。

人血白蛋白不是營養(yǎng)品，考生盲目濫用危險(xiǎn)大

人血白蛋白對增加考生的營養(yǎng)真具有“神奇”功效嗎?據(jù)劉博士介紹，人血白蛋白實(shí)際上是一種藥品，而非營養(yǎng)品，考生不能盲目使用。人血白蛋白作為一種血液制品，在臨床上，它的主要作用是提高人體免疫力，但它的提高人免疫力的功效，是針對某些危重病人的，如失血?jiǎng)?chuàng)傷引起的休克、腦水腫及損傷引起的顱壓升高、肝硬化及腎病引起的水腫或腹水等，尤其對肝硬化和肝腹水病人，人血白蛋白相當(dāng)于救命藥。由于白蛋白來源于正常人的血液，白蛋白制劑中含有若干生理活性物質(zhì)，如微量內(nèi)毒素、血管舒緩素等，有可能引起藥物過敏，使人出現(xiàn)血壓下降、休克等循環(huán)紊亂。另外，各種血制品都有可能含有一些未知的致病菌或病毒，盲目使用有可能潛伏下一些疾病，以前濫用血制品導(dǎo)致眾多人潛伏感染丙肝就是一個(gè)例證。

保健品市場良莠不齊，許多保健品的效果難以保證

劉博士指出，目前多數(shù)保健品都有夸大作用的現(xiàn)象，出現(xiàn)在各種媒體中的保健品廣告都將自己說成萬能的補(bǔ)藥，尤其是某些保健品宣稱可以激活腦細(xì)胞，提高記憶力，提高考試成績。劉博士說，由于我國保健品市場良莠不齊，不少保健品的審批、組方和生產(chǎn)等環(huán)節(jié)存在問題，其效果難以保證。有的保健品中擅自添加激素等藥物，有可能引起考生發(fā)育異常、消化道出血和骨質(zhì)疏松等。一些中藥補(bǔ)品諸如人參、西洋參等也不可濫用，如長期大量服用也會(huì)產(chǎn)生副作用，稱之為“人參濫用綜合征”，主要表現(xiàn)為心情興奮、煩躁憂慮、失眠，出現(xiàn)人格喪失或精神錯(cuò)亂等類似皮質(zhì)類固醇中樞神經(jīng)興奮和刺激癥狀。

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