事故頻發(fā)，坐電梯的最佳姿勢你準備好了嗎？

國家特種設(shè)備安全技術(shù)委員會電梯分委會委員黃文和在接受新華社記者采訪時也表示，任何一個質(zhì)量過關(guān)的扶梯，這三塊踏板都是安全的，而且并非只有第二塊踏板下面是空的。三塊踏板下面都是有空間的，只是空間大小不同。安裝好的扶梯，這三塊踏板都是固定好的。因此質(zhì)量過關(guān)的扶梯，大家可以放心乘坐。

聽聽專家怎么說

看到電梯就害怕，說明你“太敏感”

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心理精神科主任袁勇貴主任指出，最近的公共安全事件，容易誘發(fā)公眾廣泛性焦慮，這些影響對絕大部分人來說會逐漸消失，但是小部分情緒敏感、心理耐受力比較弱的人，就可能產(chǎn)生焦慮。但是這些恐慌、焦慮主要是一過性的，一般不會長時間的存在的，這主要是由于個人的認知造成的。隨著事件的淡出，恐慌也就會慢慢消失。需要指出的，一般情況下電梯還是比較安全的，“電梯吃人”事件的發(fā)生幾率還是很小的，不需要過度的恐懼。袁勇貴說，由于手扶梯產(chǎn)生恐懼遇到的不是很多，但是對于直梯有恐慌情緒確實大有人在。有一種叫做“幽閉恐懼癥”的疾病，對于直梯一般都是敬而遠之的。他曾經(jīng)遇到過一位患者，由于在幾年前，曾經(jīng)被關(guān)在電梯里幾分鐘，自此之后，就再也不敢坐電梯了。每次坐電梯，如果是一個人坐電梯就會覺得如果自己再被關(guān)在電梯里，沒有人救她怎么辦；如果是很多人乘坐電梯，又會覺得胸悶氣短喘不過氣來。袁主任指出，病人產(chǎn)生這種心理反應(yīng)，其實跟本身敏感、內(nèi)向的個性有一定的關(guān)系。

治療恐懼癥，就要主動面對恐懼場景

袁勇貴教授介紹，對于乘坐電梯的恐懼，并不能算是恐懼癥或焦慮癥。只有連續(xù)發(fā)生6個月以上，影響到正常的生活和工作才是恐懼癥或者焦慮癥。一旦狀況持續(xù)，不能緩解，對自己的日常生活造成影響時，這就需要到醫(yī)院看心理科醫(yī)生，進行系統(tǒng)治療。

南京市第一醫(yī)院心理咨詢科王軍副主醫(yī)師說，對于恐懼癥的治療，目前的心理療法主要有兩種，最常用的就是系統(tǒng)脫敏法，這是目前治療恐懼癥最安全而有效的行為治療方法，主要是由醫(yī)生設(shè)定“階梯”性恐懼值，并讓患者循序漸進地暴露于引起恐懼的事物之前或場所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之對刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達到癥狀完全消失。這種方法較為緩和，容易為患者接受。

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