五行健康體操高清視頻下載及其招式介紹

五行健康體操高清視頻介紹:

這幾年來(lái)吳德勝老師為了提倡全民運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，防癌健康新觀(guān)念而設(shè)計(jì)，這些動(dòng)作相當(dāng)?shù)暮?jiǎn)單易學(xué)而且輕松有勁，只要我們每天早晚做一次健康天天有進(jìn)步。

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五行健康體操十八式動(dòng)作

1.拍打天門(mén)

2.雙龍吐珠

3.前擺后搖

4.開(kāi)合虛掌

5.排山倒海

6.拍掌擴(kuò)胸

7.龍飛鳳舞

8.扭轉(zhuǎn)乾坤

9.花開(kāi)富貴

10.鯉躍龍門(mén)

11.螳螂捕蟬(左)

12.螳螂捕蟬(右)

13.物換星移

14.天女散花

15.上下天梯

16.同心協(xié)力

17.鳳陽(yáng)花鼓

18.龍騰虎躍

19 收操調(diào)息

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