五行健康體操高清視頻介紹:
這幾年來吳德勝老師為了提倡全民運動一小時,防癌健康新觀念而設(shè)計,這些動作相當(dāng)?shù)暮唵我讓W(xué)而且輕松有勁,只要我們每天早晚做一次健康天天有進(jìn)步。
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五行健康體操十八式動作
1.拍打天門
2.雙龍吐珠
3.前擺后搖
4.開合虛掌
5.排山倒海
6.拍掌擴(kuò)胸
7.龍飛鳳舞
8.扭轉(zhuǎn)乾坤
9.花開富貴
10.鯉躍龍門
11.螳螂捕蟬(左)
12.螳螂捕蟬(右)
13.物換星移
14.天女散花
15.上下天梯
16.同心協(xié)力
17.鳳陽花鼓
18.龍騰虎躍
19 收操調(diào)息
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