天天玩手機？2020年我國將有一半人口近視

20年前，上海市小學畢業(yè)生發(fā)展成為近視眼的僅為極少數(shù)，但如今，剛?cè)雽W的6~7歲上海兒童的近視患病率已接近10%，三、四年級10歲左右兒童近視患病率超過50%。

值得注意的是，6~10歲發(fā)生近視的青少年，18歲成年前發(fā)展成為高度近視眼（高于600度）的風險大大增加。據(jù)統(tǒng)計，在我國，高達90%的大學生是近視，20~30歲年輕人中有20%患有高度近視。

據(jù)中國青年報報道，專家稱，相當一部分高度近視在中年以后發(fā)展成病理性近視，病理性近視的患病率目前約為人群的1%至2%，中國至少有1000萬以上這樣的患者，它是成人常見的致盲原因之一。

可怕的是，大多數(shù)青少年學生的家長對此并不重視。相比于奧數(shù)培訓(xùn)班、英語提高班、“小升初”擇校，給孩子戴上一副厚厚的眼鏡，根本不算事兒。

“除了遺傳性近視，每個人一生下來，都是天生的遠視眼（正向度數(shù)），過去，人到了成年時，眼睛發(fā)育成為正視眼定型，保留輕度遠視度數(shù)�！鄙虾Ｊ械谝蝗嗣襻t(yī)院眼科主任許迅說。

但現(xiàn)在，我國青少年大多在還沒有成年時，甚至在小學畢業(yè)前，遠視度數(shù)就已經(jīng)耗盡，“中國青少年整體人群的屈光度數(shù)已經(jīng)嚴重向近視方向漂移�！�

北大一報告指出，到2020年我國人口近視發(fā)病率將達50%，其中高度近視將達7000萬人。 除學業(yè)負擔，另一重要因素是“近距離工作導(dǎo)致的用眼負荷大增”�！�目前看手機危害最大，手機趣味性強，有獨立光源，易導(dǎo)致持續(xù)性視覺工作�！�

“大多數(shù)患者只會在視力已經(jīng)非常差的時候才尋求治療，但情況往往已經(jīng)不可逆轉(zhuǎn)了�！痹S迅說，對青少年來說，光學離焦原理設(shè)計的特殊眼鏡如OK鏡，以及M膽堿受體阻斷藥物如阿托品，是目前業(yè)界公認能緩解近視快速增長的措施。可惜的是，大多數(shù)家長對此并不在意，也未尋求過眼科醫(yī)生的幫助。

以下是@人民日報 總結(jié)的科學用眼指南↓↓↓

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