如何選擇適合自己的牙刷

如何選擇適合自己的牙刷？牙刷是我們清潔牙齒的主要工具，選擇設(shè)計(jì)良好的牙刷能更好地去除牙菌斑、食物殘?jiān)�等。市面上有各種各樣的牙刷，那么如何選擇適合自己的牙刷呢？一起來看看下面的建議吧。

一、挑選適合自己的牙刷：

1、牙刷頭的大小

刷頭一般要稍小一點(diǎn)，以保證它在口腔中能靈活轉(zhuǎn)動(dòng)。刷頭大小要根據(jù)各人情況而定，需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個(gè)人習(xí)慣等因素。刷頭一般長(zhǎng)度應(yīng)為2～3厘米，寬度為0.8～1厘米，牙刷頭應(yīng)圓鈍，毛束排列整齊，排數(shù)不宜過多，各束之間要有一定的間距，其疏密程度仍以能清除鄰面及齦下菌斑為度。毛面平齊，刷毛頂端應(yīng)做磨毛處理，毛尖呈圓鈍或半橢圓形，以避免刷牙時(shí)損傷牙齒和牙齦，并有利于按摩牙齦。

2、刷毛的硬度

一般可分為軟性、中性、硬性三種。就材料來說，可分為兩種——普通絲和杜邦絲，杜邦絲彈性較好，不容易倒毛，是較好的材料。我們選擇時(shí)刷毛應(yīng)軟硬適度，太硬容易損傷牙齒及牙齦，太軟不能起到清潔牙面的作用。

平時(shí)使用中性硬度的牙刷比較適合，這樣保證刷毛能夠輕松進(jìn)入牙齒的鄰面及齦溝，清除鄰面及齦下菌斑，同時(shí)又不刺傷牙齦為度。每根刷毛尖端都要修圓，分成細(xì)的刷毛束，布置在刷頭上，這樣的牙刷具有最佳的清潔面。

購買牙刷時(shí)，可用手指壓一下刷毛，如手指有刺痛感則表示太硬，不宜選用。硬毛牙刷去除菌斑和牙垢的能力較強(qiáng)，但對(duì)牙齒的磨損和牙齦的損傷也較大；軟毛牙刷柔韌易彎曲，不傷牙齦，并能進(jìn)人齦緣以下和鄰面間隙清除菌斑。牙齦一再受傷，會(huì)引發(fā)牙齦疼痛，受傷的牙齦試圖避免刺激，遂向下退縮。

3、刷毛的頂端

每根刷毛的頂部應(yīng)該是圓鈍型的，不能有銳角，購買時(shí)可用手來觸摸判斷。

4、刷頭與刷柄的角度

市面上牙刷有直線型和角度型兩種。直線型在使用時(shí)比較有力，有角度的牙刷對(duì)后牙清潔效果較好。波浪形刷面對(duì)牙間隙的清潔和牙像的按摩均有良好作用；但是也有人認(rèn)為，波浪型刷面對(duì)牙齦和牙齒的損傷較大。