嗜睡是一種�。“l(fā)作性睡病怎么治療

嗜睡是不是一種�。咳粘Ｉ�活中總會見到很喜歡睡覺的人，走哪兒睡哪兒，但是大家卻不知道這也是一種睡眠障礙病癥，嗜睡是一種病--發(fā)作性睡病，那么發(fā)作性睡病怎么治療呢？下面養(yǎng)生之道網(wǎng)為您介紹發(fā)作性睡病怎么治療，看看吧。

上一秒還在和朋友吃飯說話，一聲大笑之后就癱倒“睡著”，19歲的武漢姑娘小雨被封為“睡神”，因為瞬間倒地睡覺，身上還留下很多傷痕，最近她才知道，原來自己患上了罕見的發(fā)作性睡病，睡得多也是一種病。發(fā)作性睡病多在青春期以后起病，主要癥就是白天嗜睡，表現(xiàn)為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發(fā)作，發(fā)作性睡病一般不會引起其他器質(zhì)性病變。

我國有四成人群有睡眠障礙，不要以為出現(xiàn)失眠、多夢不會對身體造成嚴重傷害，如果不及時采取措施，長期睡眠障礙會引起心理焦慮、抑郁等精神疾病，神經(jīng)功能紊亂，消化功能障礙、免疫力降低等。長時間的睡眠障礙不僅會影響正常的工作和生活，在行走時突然倒地很容易摔骨折，開車睡著也會帶來安全隱患。

一、發(fā)作性睡病怎么治療？

1、出現(xiàn)癥狀時，應(yīng)及時到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測及時排除神經(jīng)系統(tǒng)疾病，找出病因，對癥治療。

2、有意識地把生活安排得豐富多彩，多參加文體活動，干些有興趣的工作，盡量避免從事單調(diào)的活動。

3、白天可適當(dāng)飲點茶或咖啡以增加大腦興奮性。

4、保持樂觀的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，避免憂郁、悲傷，但也不宜過于興奮。因為興奮失度可誘發(fā)猝倒發(fā)作。

5、最好不要獨自遠行，不要從事高空、水下作業(yè)，更不能從事駕駛車輛，管理各種信號及其他責(zé)任重大的工作，以免發(fā)生意外事故。

6、發(fā)作性嗜睡患者應(yīng)盡量避免服用鎮(zhèn)靜類的藥物，以免增加發(fā)病。

7、不要產(chǎn)生過度的思想負擔(dān)和恐懼心理。