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  • 便秘怎么快速排便?吃這食物超順暢
    便秘怎么快速排便?吃這食物超順暢
    來源：互聯(lián)網(wǎng)　時(shí)間：2016-02-26　閱讀次數(shù)：577　 標(biāo)簽： 便秘
    超強(qiáng)食物1：柳橙柳橙(orange)富含維生素C有助軟便，豐富的纖維能幫助排便順利，柳橙當(dāng)中還含有柚皮苷(naringenin)，具有類似瀉藥的作用，對排便也有助益。超強(qiáng)食物2：杏仁杏仁含有豐富的鎂，對腸胃有好處。國外營養(yǎng)專家...
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