海豚睡眠app是一款解決睡眠問題的手機(jī)軟件，軟件擁有溫暖放松的助眠場景，擁有專業(yè)的冥想睡眠課程，還擁有治愈心靈的晚安互動(dòng)等功能內(nèi)容，可以幫助用戶更好的睡眠。

這是一款睡眠輔助應(yīng)用海豚睡眠app可以幫助你在七天的時(shí)間內(nèi)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，改善睡眠質(zhì)量。

1、溫暖、放松的睡眠引導(dǎo)

河岸波光粼粼、森林鳥語花香、金秋風(fēng)吹麥浪、冬日爐火呼呼……觸動(dòng)聽覺末梢的助眠音樂+唯美自然景觀動(dòng)圖，引導(dǎo)身心快速放松，體會(huì)進(jìn)入夢鄉(xiāng)的美好過程。

2、7日養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣

根據(jù)習(xí)慣形成的原理，以7天為一個(gè)周期的睡眠改善計(jì)劃，激勵(lì)擺脫不良睡眠習(xí)慣，提升睡眠效率。

3、漫漫長夜的睡眠賬單

通過入睡和起床后的標(biāo)簽選擇，幫助你記錄日夜間行為的點(diǎn)滴，生成個(gè)性化的睡眠報(bào)告，并提供相應(yīng)的“睡情解讀”，幫助有的放矢地改善睡眠。