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2.時(shí)尚輕運(yùn)動,專業(yè)健身訓(xùn)練供你學(xué)習(xí)。

鍛煉適合不同人群、無需器械,無需場地,簡單易學(xué),辦公室、家里隨時(shí)隨地均可鍛煉。

3.鍛煉提醒設(shè)置,動作詳情解析。

實(shí)時(shí)提醒,不錯過每一次鍛煉;專業(yè)的動作解析,讓你健身效果顯著。

4.分享健身成果,一起進(jìn)步。

鍛煉排行榜,實(shí)時(shí)記錄、pk鍛煉效果,健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

中國近代很多名人一直堅(jiān)持練習(xí)八段錦,且取得了很好的健身效果。

在我國古老的導(dǎo)引術(shù)中,八段錦是流傳最廣,對導(dǎo)引術(shù)發(fā)展影響最大的一種。

本套課程系立八段錦教程。

八段錦有坐八段錦、立八段錦之分,北八段錦與南八段錦,文八段錦與武八段錦,少林八段錦與太極八段錦之別,在我國深受知識分子和練習(xí)者的喜愛。

修復(fù)了軟件bug

八段錦是老少咸宜的運(yùn)動,在我國深受知識分子和練習(xí)者的喜愛,具有強(qiáng)身健體的作用。