keep無廣告手機版一款移動健身指導應用，Keep可以隨時隨地鍛煉，每日記錄你的訓練進程，針對不同的人制定不同的健身減肥計劃，通過Keep和好友對比每天的變化過程，Keep真是非常的棒的一款健身減肥應用，胖子們該行動了。

Keep發(fā)布第四個最新版本版本最大的變化時由“移動健身教練”向“自由運動場”轉型。在之前版本中，Keep運動模塊以室內(nèi)場景為核心，視頻課程開發(fā)也圍繞“健身”設計，更新后，跑步和騎行作為全新的兩大模塊和“健身”平行。

根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓練

每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 Keep 實時記錄運動量，輕松完成當天的運動目標

健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)分散在各個平臺，記錄比較分散，對每天的運動數(shù)據(jù)沒有整體的統(tǒng)籌

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景

所有動作均配有，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門