孫楊800米冠軍：做到前無古人 奧運(yùn)就差這一金

孫楊800米冠軍：做到前無古人 奧運(yùn)就差這一金

“能在這樣的身體狀態(tài)下游到這個(gè)成績(jī)很開心，今年的成績(jī)?cè)谡麄�(gè)游程、劃頻、效果比去年都要更好，說明朱指導(dǎo)帶我一年半以來，非常有成效。”孫楊賽后說。

對(duì)于800米這項(xiàng)在東京奧運(yùn)會(huì)上新設(shè)立的項(xiàng)目，如果“大白楊”最終站上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，那么他將拿到從200米到1500米自由泳的所有金牌。

孫楊振臂高呼。

比賽達(dá)到預(yù)期目標(biāo)

男子800米自由泳在我國(guó)游泳史上有著非同一般的意義。2009年，游泳名將張琳在羅馬世錦賽上以7分32秒12打破800自世界紀(jì)錄，獲得我國(guó)男子泳壇的第一個(gè)世界冠軍，而在快速泳衣時(shí)代創(chuàng)造的這項(xiàng)世界紀(jì)錄也保持到了現(xiàn)在。

此后三屆游泳世錦賽，孫楊連續(xù)三次奪得800米自由泳冠軍，成為歷史第一人。值得一提的是，他的個(gè)人第一塊世錦賽金牌同樣來自800米自由泳。

為了保留體力，他在預(yù)賽中游了8分02秒35，而當(dāng)晚的決賽成績(jī)比預(yù)賽快了足足14秒多。

7分48秒03的成績(jī)不僅超過了世錦賽A標(biāo)（7分54秒31），還是他繼200自、400自后第三次游出賽季最佳，超過了克羅地亞16歲小將弗蘭科·戈?duì)柤�奇在上周游出�?分53秒75。

“我有氧的底子，還是鞏固得非常好，恢復(fù)得也很不錯(cuò)。”孫楊在決賽后表示，自己比去年要游得更加輕松，“整個(gè)都是按照中長(zhǎng)距離的節(jié)奏去游，不再用短距離的頻率去來完成�！�

“因?yàn)槲业臅r(shí)效性比他們好，我要利用這一點(diǎn)，把自己的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮出來。這也說明前段時(shí)間丹尼斯和朱指導(dǎo)給我的訓(xùn)練要求也應(yīng)該達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。”

孫楊站上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

三個(gè)參賽項(xiàng)目包攬賽季最佳

本次比賽，孫楊的賽程依舊非常密集，雖然原本只報(bào)了200自、400自和800自三個(gè)項(xiàng)目，但最終還是加上了1500自，主要因?yàn)榻叹毥M認(rèn)為1500自是800自有效訓(xùn)練手段。

6天游9槍，這對(duì)孫楊的體能是個(gè)大考驗(yàn)。和年輕時(shí)相比，孫楊要用大量時(shí)間進(jìn)行治療和康復(fù)。

據(jù)央視透露，孫楊每天結(jié)束比賽需要先在熱身池放松，之后回到酒店還要進(jìn)行按摩和治療，隊(duì)醫(yī)離開他房間的時(shí)候，時(shí)間鎖定在0點(diǎn)50分。

“每天比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員精神考驗(yàn)很大，加上大家對(duì)我寄予很多希望，整個(gè)一套比賽下來多多少少會(huì)更緊繃，每天回去以后松下來會(huì)特別累。”孫楊說。

“大白楊”也多次在接受采訪時(shí)表示，自己這次在新加坡的外訓(xùn)進(jìn)行異常辛苦，

“前段時(shí)間很辛苦很累，但是練得很扎實(shí)，每天所有的時(shí)間都花在訓(xùn)練和休息上，就是我沒有自己的時(shí)間。”

“我去新加坡外訓(xùn)基本上沒有出去過，除了和好朋友斯庫(kù)林一起聚個(gè)餐，周末休息也沒有出去過，一直都是在康復(fù)治療。包括大年三十那天，也是吃完飯治療到十二點(diǎn)。”

今年冬訓(xùn)，朱志根教練組在新加坡進(jìn)行了為期五周的外訓(xùn)，孫楊的訓(xùn)練是“煉獄級(jí)”的，把人都練瘦了。同組的混合泳好手汪順透露：“每天都是要練‘廢’的感覺，但大哥（孫楊）依舊剛猛！”

此次外訓(xùn)，除了保持高強(qiáng)度長(zhǎng)距離有氧能力訓(xùn)練以外，孫楊還在改善出發(fā)、轉(zhuǎn)身等細(xì)節(jié)技術(shù)，“海外冬訓(xùn)是每年的常態(tài)訓(xùn)練，在國(guó)外訓(xùn)練對(duì)自己來說比較安靜，精力更加集中。這次冬訓(xùn)都是對(duì)細(xì)節(jié)進(jìn)行打磨�！�

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