喝可樂的壞處 長(zhǎng)期喝或致高血壓

在日常生活中，我們經(jīng)常能夠看到可樂的售賣，也經(jīng)常能夠看到別人舉頭暢飲。我們也都知道喝可樂很過(guò)癮，但是卻也知道喝可樂有著很多的壞處，那么經(jīng)常喝可樂到底有哪些壞處呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

經(jīng)常喝可樂的壞處

1.導(dǎo)致肥胖

這一點(diǎn)是無(wú)需置疑的，可樂會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的原因，這也是喝可樂的壞處之一。因?yàn)樵诳蓸分泻�有大量的糖分，并且這些糖吸收速度很快易造成熱量攝入過(guò)量，如果經(jīng)常喝的話必定會(huì)導(dǎo)致肥胖。因此專家建議，想身材苗條的女士一定要少喝可樂，或者在平時(shí)生活中不喝可樂，這樣對(duì)你保持身材起到很大的作用。

2.易骨折

美國(guó)某大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，女性如果長(zhǎng)期飲用可樂，會(huì)降低骨骼密度，增加患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)。特別是一些愛長(zhǎng)期喝可樂的人，其骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。而追究其原因發(fā)現(xiàn)，可樂中所含有的磷酸正是導(dǎo)致骨折率增加的原因，因?yàn)榇罅康牧讜?huì)影響人體對(duì)鈣的吸收。

不但如此，喝可樂的壞處還有很多。在可樂中還含有咖啡因，它也具有脫鈣的作用，因此如果長(zhǎng)期喝可樂的話對(duì)牙齒也有一定的傷害。由于可樂中磷酸和二氧化碳溶解后會(huì)形成碳酸，對(duì)牙釉質(zhì)有腐蝕作用。

3.誘發(fā)高血壓

很多人都說(shuō)長(zhǎng)期喝咖啡會(huì)誘發(fā)高血壓，但經(jīng)過(guò)研究后發(fā)現(xiàn)，咖啡并不會(huì)誘發(fā)高血壓，真正會(huì)誘發(fā)高血壓的是一直被我們忽視的可樂。而且相反，在被研究的人群中，一天飲用超過(guò)3杯咖啡的婦女患高血壓比率，平均較一天喝少于3杯或不飲咖啡者低7%—12%。但一天喝4罐以上可樂的人，高血壓比率則比少飲或不飲可樂者，高出28%—44%。

喝可樂的壞處不在于你喝的是哪種類型的可樂，就算你喝的是低糖的可樂，也會(huì)增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，只不過(guò)幾率稍微降低一點(diǎn)而已。這說(shuō)明，咖啡因并不會(huì)引起血壓升高，而可樂中的一些化學(xué)物質(zhì)，如鈉等，會(huì)令血壓升高。

4.導(dǎo)致死胎

專家提出警告，懷孕期間的孕婦應(yīng)該堅(jiān)決抵制可樂，以免導(dǎo)致胎死腹中。這是由于在可樂的成分中含有咖啡因，這是一種興奮劑孕婦飲用過(guò)后會(huì)造成神經(jīng)興奮，變得多動(dòng)。如果孕婦長(zhǎng)期大量的飲用的話，會(huì)直接導(dǎo)致出生的孩子患有多動(dòng)癥的幾率增加，嚴(yán)重的會(huì)造成胎死宮。