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早上天不亮鍛煉螞蟻莊園這么做健康嗎8.30答案
一、有些人喜歡天不亮就起床鍛煉身體這么做對健康
未必有益
好處多多
二、2021年8月30日正確答案
未必有益
三、答案解析：
有人喜歡天還沒亮就起來晨練，這樣是大錯特錯的，首先一點，天不亮就起床會造成睡眠不足休息不夠，第二，天不亮氧氣含量少二氧化碳含量太高，達不到鍛煉身體的效果。
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