“缺覺”真的能讓人變笨：大腦活動(dòng)改變

面對(duì)嚴(yán)峻的社會(huì)壓力，現(xiàn)代人的睡眠質(zhì)量和時(shí)間都難以保證。包括筆者在內(nèi)的很多人可能都念叨過這樣的話“唉……老了，剛交代的事轉(zhuǎn)眼就忘”，最新研究顯示這并非你的錯(cuò)覺或是一時(shí)疏忽，而是記憶力真的在下降。而導(dǎo)致記憶力下降的原因便是“缺覺”。

《科技日?qǐng)?bào)》刊載的一篇來自英國《自然·通訊》的神經(jīng)科學(xué)研究顯示，剝奪人類睡眠確實(shí)會(huì)導(dǎo)致大腦連接發(fā)生變化。這種理論一直難以在人類身上測(cè)試，但是這次的新研究使用間接測(cè)量方法分析了大腦的連接變化。

果蠅實(shí)驗(yàn)曾顯示，睡眠對(duì)其神經(jīng)元活動(dòng)有密切關(guān)系，睡眠被長(zhǎng)時(shí)間剝奪的果蠅，其細(xì)胞一致地對(duì)重復(fù)刺激表現(xiàn)出響應(yīng)能力的降低。但是，盡管果蠅和哺乳動(dòng)物有共同的基礎(chǔ)睡眠特征，這一點(diǎn)仍然難以在人類身上進(jìn)行測(cè)試，尤其是神經(jīng)元的連接強(qiáng)度反過來對(duì)學(xué)習(xí)和記憶具有非常重要的影響這方面，更是無法得到驗(yàn)證。

此次，德國弗萊堡大學(xué)醫(yī)學(xué)中心克里斯托弗·尼森及其同事，對(duì)比了20名睡了一夜和一夜未睡的受試者的大腦活動(dòng)。實(shí)驗(yàn)小組以控制運(yùn)動(dòng)的大腦區(qū)域——運(yùn)動(dòng)皮層為目標(biāo)，運(yùn)用磁脈沖刺激受試者大腦內(nèi)的神經(jīng)元。他們發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠的受試者使左手產(chǎn)生肌肉反應(yīng)的脈沖強(qiáng)度明顯較低，這表明在睡眠不足的情況下，大腦興奮性較高。

此外，論文作者們發(fā)現(xiàn)，在被剝奪睡眠的受試者體內(nèi)，神經(jīng)元的活動(dòng)依賴性連接變化較弱。被剝奪睡眠的受試者在記憶單詞方面的表現(xiàn)也不好，而且他們的血液樣本中的BDNF水平出現(xiàn)下降，BDNF是已知可以調(diào)節(jié)突觸塑性的信號(hào)分子。

總體而言，這些研究結(jié)果將有助于揭示睡眠不足導(dǎo)致大腦連接變化和記憶力差的根本原因機(jī)制，同時(shí)也距離人們揭開睡眠的奧秘又近了一步。

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