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  • 怎樣瘦腿才是最快方法
    怎樣瘦腿才是最快方法
    來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)　時(shí)間：2016-03-01　閱讀次數(shù)：768　 標(biāo)簽： 瘦小腿
    方法/步驟（一）、大腿前側(cè)瘦腿運(yùn)動(dòng)1：直立，右腳在前，左腳在后。左腿膝蓋微微彎曲。然后做下蹲動(dòng)作，注意下蹲時(shí)保持平衡。每側(cè)重復(fù)3組20次。瘦腿運(yùn)動(dòng)2：請(qǐng)你坐在地板上，兩腳靠在一起，膝蓋外開(kāi)。上體保持挺直，雙手...
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